Aquafit

Revalidatie- & Behandelcentrum Samen biedt ‘aquafit’ aan. Aquafit is een manier van bewegen in het water die minder belastend werkt op de spieren.

Het bewegen in warm water neemt een deel van de zwaartekracht in het lichaam weg, waardoor de oefeningen minder zwaar zijn voor de spieren en gewrichten. Hierdoor is deze vorm van beweging met name geschikt voor personen met een lichamelijke beperking of met lichamelijke klachten. Mede doordat het water rond de 32 graden is, gaan de bewegingen door de warmte makkelijker en soepeler.


Wanneer?

  • Maandag: 11.45 uur en 14.15 uur
  • Dinsdag: 11.45 uur
  • Woensdag: 11.45 uur en 14.15 uur
  • Donderdag: 11.45 uur en 16.15 uur
  • Vrijdag: 11.45 uur

Elke les worden er vijf mensen in groepsverband begeleid, met een tijdsbestek van 30 minuten per sessie.

Kosten

Aquafit
Aquafit in groepsverband, groep max 4-5 pers. – 1x per week 30 minuten € 28,- per maand
Aqua fit in groepsverband en 1x per week fitness of groepstraining 1x per week. € 45,- per maand
Aquafit (individueel) – 1x per week 30 minuten € 57,- per maand

Contact


Wilt u zich graag opgeven of wilt u meer informatie? U kunt ons iedere werkdag van 08.30 tot 17.00 uur bellen met vragen of opmerkingen.




"*" geeft vereiste velden aan

Toestemming